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孕妈也会注意在孕期服用些钙片。那么,为什么

发布时间:2017-02-22

  是不是每个孕妇都要补钙呢?孕妇补钙是时常被提到的话题,孕妈也会注意在孕期服用些钙片。那么,为什么孕妇要补钙?什么时候补钙才好呢?

  是不是每个孕妇都要补钙?

  专家介绍,女性在怀孕期间会出现大量的钙流失,其主要原因在于胎儿。因为胎儿骨骼的形成和发育所需要的钙全都要来源于母体,孕妇消耗的钙量要远远大于普通人。光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求孕妇在孕期要多补充钙剂。>>推荐阅读:孕妇补钙的4个注意事项

  如果长期缺钙或缺钙程度严重,不仅使母体血钙浓度降低,秀发小腿抽筋或手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,进而影响胎儿发育,引起先天性佝偻病。

  孕妇该什么时候开始补钙呢?

  孕妇补钙若能从准备怀孕的时候就开始是最好的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。

  专家建议自孕16周起每日摄入钙1000毫克,于孕晚期增至1500毫克。补钙最迟不要超过孕20周,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。

  综上所述,孕妇补钙是非常有必要的,伴随着准妈妈的整个孕期。但是小编提醒,孕妇补钙要合理,切忌盲目补充,适得其反  太原代孕 http://feiyueps.com/





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